PRANAHITA YOGA

Praktik yoga dirancang untuk menangani tubuh kita lebih dari sekadar tingkat fisik. Bagi seorang yogi, tubuh fisik adalah manifestasi, refleksi, dari tubuh astral atau energi. Tubuh energi ini memiliki anatominya sendiri, berdasarkan tujuh pusaran energi utama yang disebut cakra. Kata cakra berarti roda atau cakram. Cakra-cakra tersebut berbaris di sepanjang saluran energi pusat, atau nadi, yang membentang dari pangkal tulang belakang hingga puncak kepala. Saluran ini disebut sushumna. Sushumna adalah jalur utama tubuh energi untuk kekuatan hidup (kundalini). Cakra adalah simpul-simpul koneksi di sepanjang jalur ini tempat saluran energi lainnya berpotongan. Tujuan yoga klasik adalah untuk membangkitkan energi kundalini yang terpendam di pangkal tulang belakang dan membuatnya naik ke pusaran energi tertinggi di ubun-ubun kepala. Pendekatan Tantra bertujuan untuk membangkitkan kesadaran seseorang akan energi ilahi yang sudah terjaga. Seorang yogi yang dapat mencapai dan mempertahankan k...